স্বাস্থ্য পরামর্শ

করলার তিতা স্বাদ সবার পছন্দের না হলেও এর অনেক গুণ। আমরা বেশিরভাগ মানুষই করলা বা উচ্ছে তরকারি, ভাঁজি এবং ভর্তা… Read More »তেতো করলার বহুগুণ

গোল মরিচ খুব পরিচিত ও জনপ্রিয় একটি মশলা। রান্নায় স্বাদ আনতে এর জুড়ি নাই। গরম সিদ্ধ ডিমে একটু অন্যরকম এবং… Read More »জেনে নিন গোল মরিচের ১০ টি চমৎকার উপকারিতা

সকল প্রকার খাবারের মধ্যে বাদাম অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। পুষ্টির সাথে সাথে এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। বাদাম নিয়মিত খেলে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি… Read More »বাদামের অসাধারণ পুষ্টিগুণ

আমরা গ্রীষ্মকালীন অঞ্চলে বসবাস করি। ফলে অতিরিক্ত গরমের সময় আমাদের মুখে নানান ধরণের সমস্যায় ভুগে থাকি। তার মধ্যে অন্যতম হলো… Read More »খোলা লোমকূপজনিত সমস্যা সমাধানে দৈনন্দিন সবজি

বিশেষজ্ঞদের মতে স্পিরুলিনা খুবই উপকারি একটি খাদ্য। আমাদের পৃথিবীতে হাজার হাজার বিভিন্ন ধরণের শৈবাল রয়েছে। তবে তিনটি এখন পর্যন্ত সর্বাধিক… Read More »স্পিরুলিনার ১১ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

হ্যাঁ, আপনি ঠিক ধরেছেন! এই শক্তিশালী পাতা ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়তে, উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস, চর্বি কমানো এবং ভাল ঘুম হতে সহায়তা… Read More »ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও চর্বি কমাতে তেজপাতা

গরুকে যা খাওয়ানো হয় তা গরুর মাংসের পুষ্টির সংমিশ্রনে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। যেখানে বর্তমানে গবাদি পশুগুলিকে প্রায়ই দানাদার… Read More »ঘাস-খাওয়া বনাম দানাদার শস্য-খাওয়া গরুর মাংস – পার্থক্য কী?