Sunday, July 13, 2025
Greeniculture
No Result
View All Result
  • About Us
  • Our Services
  • FAQs
  • Our Team
  • Contact
Greeniculture
No Result
View All Result
Home ফিচার

করোনায় ভাল থাকতে চা

by Greeniculture Desk
5 years ago
in ফিচার
Reading Time: 6 mins read
Tea for preventing covid-19
Share on FacebookShare on TwitterShare on Reddit

টেলিভিশন, সংবাদপত্র কিংবা সোশ্যাল মিডিয়া সবদিকেই এখন একটাই শব্দ – ‘করোনাভাইরাস’। সামাজিক দুরত্ব পালনের পাশাপাশি এই ভাইরাস মোকাবিলার অন্যতম উপায় হলো নিজের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। প্রতিদিন এক কাপ ভেষজ চা (যেমনঃ তুলসি চা, পুদিনা চা, তেঁতুল চা ইত্যাদি) করোনায় ভালো থাকতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। চা এর স্নিগ্ধতাদায়ক গন্ধ আমরা সকলেই উপভোগ করতে ভালোবাসি।

বর্তমানে চা হচ্ছে এমন এক পানীয় যা বিশ্বে পানির পর সর্বাধিক পান করা হয়। আসুন জেনে নেই ভেষজ চা এর কিছু উপকারিতা সম্পর্কে যা করোনায় ভালো থাকতে আপনাকে সাহায্য করবে।

★তুলসি চা

তুলসি তার ঔষধি গুণের জন্য আমাদের সকলের নিকটে অতিপরিচিত একটি গাছ। তুলসি পাতা চা-তে যোগ করে আলাদা এক ঘ্রাণ এবং তার নিজস্ব ঔষধি গুণ-ও। তুলসি চা আমাদের শ্বসনতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ যেমন : কফ, ফ্লু, সাইনোসাইটিস ইত্যাদি উপশমে সাহায্য করে। তাছাড়া তুলসি পাতার নির্যাস অনেক ধরণের চর্মরোগ উপশমে কার্যকরী। ব্লাড প্রেসার কমায়, স্ট্রোকের ঝুকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে – যা করোনার এই সময়ে ভালো থাকতে ভীষণ দরকারি।

ADVERTISEMENT
The Health Benefits of Coffee vs Tea
by PolicyExpert.

From Visually.

★পুদিনা চা

প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে পুদিনা। পুদিনা পাতা চা-তে আলাদা মিন্ট ফ্লেভার যোগ করে যা পানের সময় গলায় কিছুটা ঠান্ডা ঠান্ডা অনুভূত হয়। নিশ্বাসে আনে সজীবতা। পুদিনা চা কাশি উপশমের পাশাপাশি হজম শক্তি বৃদ্ধিতে বেশ কার্যকরি।যাদের হজমে সমস্যা বা গ্যাস এর সমস্যা তারা নিয়মিত পুদিনা চা পান করতে পারেন। এক্ষেত্রে পুদিনা চা অনেক উপকারী। তাছাড়া আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি তো করেই।

Hibiscus Tea VS Roselle Tea (infographic)

From Visually.

★তেঁতুল চা

টক প্রেমিদের জন্য তেঁতুল চা যেন একটা আবদার। তেঁতুল চা-ও যে ভেষজ গুণ সম্পন্ন তা হয়ত আমরা অনেকেই জানি না। তেঁতুল চা-এ রয়েছে এন্টি-অক্সিডেন্ট,এন্টি-ইনফ্লেমেটরি (প্রদাহ বিরোধী উপাদান)। যা আমাদের সতেজ রাখার পাশাপাশি শরীরের প্রদাহের বিরুদ্ধেও কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে এটি হৃদপিণ্ডে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। এটি ডায়াবেটিস রোগিদের জন্যও বেশ উপকারী পানীয়।

Just Some Reasons to Drink Green Tea

From Visually.

★জবা চা

পাত্তি দেওয়া চায়ের রজ্যে জবা চা এক নতুন সংযোজন। এই চা বানানো বেশ সহজ। জবার পাপড়ি সংগ্রহ করে ভাল করে ধুয়ে নিতে হবে। এরপর গরম পানিতে সিদ্ধ করতে হবে। যে পর্যন্ত জবার রঙ বেরোবে না, সে পর্যন্ত সিদ্ধ করেই যেতে হবে। এরপর আপনার পছন্দ মত গরম মশলা বা চিনি মিশিয়ে পরিবেশন করবেন। এই চায়ে বেশ কিছু দারুণ উপকারিতা পাবেন। জবা চা এন্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা আপনাকে রোগ-প্রতিরোধে সহায়তা করবে। গবেষণায় দেখা গেছে জবা চা সিস্টলিক ও ডায়স্টলিক উভয় চাপকেই হ্রাস করে। করোনায় ঘরে বসে অনেকেরই শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমে একাকার! জবা চা আপনার শরীরে ভাল HDL কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। জবা চা লিভারে চর্বি জমতে বাধা দেয়, যার ফলে আপনাকে দুর্বল হতে দেয় না। জবা চা-এ পলিফেনলের আধিক্য বেশি হওয়ায় এটি ক্যান্সার প্রতিরোধেও সাহায্য করে।

জানুনঃ ওজন কমানোর আদ্যোপান্ত

What

From Visually.

★গ্রিন টি

স্বাস্থ্য-সচেতন মানুষদের কাছে গ্রিন টি প্রথম পছন্দ। জবা চায়ের মতোই এতেও প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল থাকে, যা একটি প্রাকৃতিক যৌগ। এটি প্রদাহ হ্রাস এবং ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। গ্রি টি-তে সামান্য ক্যাফিন থাকে। এটি একটি উত্তেজক পদার্থ। গ্রিন টি নিয়মিত পানে মস্তিষ্কের কার্যকারীতা বৃদ্ধি পায়। গ্রিন টি ফ্যাট বার্ণ করে বিপাকের হার আশ্চর্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। গ্রিন টি ডিমনেশিয়ার মত মস্তিষ্কের রোগের ঝুঁকি কমায়। গ্রিন টি নিয়মিত গ্রহণ করার ক্ষেত্রে একটি ভাল মানের ব্র্যান্ড বেছে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত, কেননা নিম্ন মানের কিছু ব্র্যান্ডে অতিরিক্ত পরিমাণে ফ্লোরাইড থাকতে পারে।

ADVERTISEMENT

চা যেন এখন আমাদের সকলের কাছেই এক আবেগের নাম। সকাল হোক কিংবা বিকাল, গল্প হোক কিংবা উপন্যাস, বৃষ্টিতে এক কাপ চা কিংবা ছবি তুলতে এক কাপ চা, ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা কিংবা রাত জাগতে এক কাপ চা, চা আমাদের চাই-ই চাই। তবে হোক না সেটা ভেষজ চা? ভেষজ চা, চা এর গুণাগুণ কে বহুমাত্রায় বৃদ্ধি করে এবং যোগ হয় ঔষধি গুণ। আসুন, নিয়মিত ভেষজ চা পান করি এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এই করোনার সময়ও সুস্থ থাকি।

  • Author
  • Recent Posts
Greeniculture Desk
Latest posts by Greeniculture Desk (see all)
  • স্বাদ অক্ষুণ্ণ রেখে গোশত সংরক্ষণের উপায় - July 21, 2021
  • পেঁয়াজের রোগ-বালাই ও এর দমন ব্যবস্থা – পর্ব ২ - July 18, 2021
  • পেঁয়াজের রোগ-বালাই ও এর দমন ব্যবস্থা – পর্ব ১ - July 18, 2021

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to email a link to a friend (Opens in new window)
Tags: গ্রিন টিগ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতাচায়ের উপকারিতাচায়ের রকমফেরতুলসী চাতেঁতুল চানানাপদের চাপুদিনা চা
Previous Post

ঘরোয়া পরিবেশে প্রস্তুত করুন জৈব কীটনাশক – পর্ব ৪

Next Post

বাদামের অসাধারণ পুষ্টিগুণ

RelatedPosts

ঘরোয়া রেসিপিতে আম সংরক্ষণ
ফিচার

ঘরোয়া রেসিপিতে আম সংরক্ষণ

by Greeniculture Desk
September 28, 2024
0

আম নিয়ে আমজনতার মনে কৌতুহলের কমতি নেই। গ্রীষ্মকালের গরমে যতোই কষ্ট হোক কিংবা কালবৈশাখী ঝড়ের যতোই ভয়াবহতা থাকুক না কেনো...

Read more
Mango Preservation

ঘরোয়া উপায়ে আম সংরক্ষণ

September 28, 2024
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টঃ উৎস ও উপকারিতা

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টঃ উৎস ও উপকারিতা

September 28, 2024
Thumnail Nahid Hasan

ফুল গল্প

September 28, 2024
Online Cow Hut

অনলাইন পশুর হাট ও লাইভ ওয়েট পদ্ধতি

September 28, 2024
Locust in Bangladesh

বাংলাদেশে পঙ্গপাল আক্রমণের সম্ভাবনা

July 18, 2020
Next Post
বাদামের অসাধারণ পুষ্টিগুণ

বাদামের অসাধারণ পুষ্টিগুণ

Farming at shrabon

শ্রাবণ মাসের কৃষি

8 Best indoor plants for kitchen

রান্নাঘরে রাখতে পারেন এমন ৮টি ঘরোয়া উদ্ভিদ

Leave a ReplyCancel reply

Recent Posts

  • স্বাদ অক্ষুণ্ণ রেখে গোশত সংরক্ষণের উপায়
  • পেঁয়াজের রোগ-বালাই ও এর দমন ব্যবস্থা – পর্ব ২
  • পেঁয়াজের রোগ-বালাই ও এর দমন ব্যবস্থা – পর্ব ১

Sites

  • ShopNew
  • Blog
  • Certificates
  • Contact Us

Quick Links

  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Blogs Disclaimer
  • Cookie Policy
  • About Us
  • Blog
  • Blogs Disclaimer
  • Certificates
  • Contact
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • FAQs
  • Greetings
  • Home
  • Our Services
  • Our Team
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • About Us
  • Our Services
  • FAQs
  • Our Team
  • Contact

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In