স্পিরুলিনার ১১ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

বিশেষজ্ঞদের মতে স্পিরুলিনা খুবই উপকারি একটি খাদ্য। আমাদের পৃথিবীতে হাজার হাজার বিভিন্ন ধরণের শৈবাল রয়েছে। তবে তিনটি এখন পর্যন্ত সর্বাধিক জনপ্রিয়। স্পিরুলিনা (সেই সবগুলি নীল বর্ণের মধ্যে মূল উপাদান), এএফএ […]

ব্রাসেলস স্প্রাউট – সম্ভাবনাময় নতুন সবজি

brussel sprout

আপনি গতানুগতিক ব্রোকলি, ফুলকপি খেতে খেতে বিরক্ত? . যদি তাই হয়, তাহলে আপনার বাজারের ব্যাগ এ ফুলকপি আর ব্রোকলির বিকল্প হতে পারে ব্রাসেলস স্প্রাউট। হয়তো আপনি নাম প্রথম শুনছেন, হয়তো […]